ままヨガでリフレッシュ♡

赤ちゃんとの時間は、発見や驚きなど楽しいけれど大変なこともたくさんですよね。

そんな乳幼児期のお子様を子育て中のお母さんたちに自分を労わる時間をもってもらいたいとの思いから、新企画「ママのためのYOGA」を開催しました。こちらは、12/18開催の「0.1.2歳児のためのクラシックコンサート」とセットでの募集を行い、ヨガは10/23と11/13の2回開催しました。

ママにゆったりとした環境でヨガに取り組んでほしいということで、会員さんの中で保育が上手な方々に保育担当をお願いし、ママはお子様と離れてのんびりとヨガをすることができました(*^^)

子育て真っ只中のお母さんにとって、ヨガってとってもよいのです。特にお母さんは、赤ちゃんが生まれてからは自分自身を振り返る暇もなく一生懸命子どもと向き合って、気付いたら心身ともに疲労していたなんてことも。

ヨガをすることで自分を労わることができ、産後緩んだ骨盤周りの矯正やなんとなく不調という症状を緩和していくことができるのですよ(*^^)v

次このメンバーで集まるのは12/18のクラシックコンサートの時ですね。

皆さんとの再会を楽しみにしています♪